長時間ノートパソコンで作業をしていると、腰痛や肩こりに悩まされてしまうことってありますよね。これは作業をしているうちに姿勢が悪くなってしまうことが主な要因です。
姿勢が悪くなるのを解消するには、ノートパソコン用のスタンドを利用するのがおすすめ。
今回は、ノートパソコン用のスタンド（傾斜台）を使うメリットと、おすすめのスタンド5つを紹介したいと思います。
Contents
ノートPC用スタンドのメリット
ノートPC用スタンドを使うメリットは主に下記の2つです。
腰痛や肩こりが軽減される
ノートPCはデスクトップ型のPCに比べて作業する際の体への負担が大きくなりがちです。
なぜなら、作業しているうちにディスプレと目の距離が近くなり、猫背になってしまうことが多いからです。
下記の動画は『パソコンを使う時の正しい姿勢』について解説したものです。この動画によると、パソコンを触る際の正しい姿勢のポイントは下記の3つ。
- 背筋が伸びている
- モニターと目の高さがほぼ水平
- 肘を90℃以上にしてキーボードに自然に手が届く
ノートPC用のスタンドを使うと、上記のような正しい姿勢を実現しやすくなり、長時間触っていても、腰痛や肩こりが起こりづらくなります。
パソコンの熱暴走に効果的
パソコンは使用時間が長くなると発熱して熱くなっていきます。
スタンドを利用するとパソコンの底が接地しないようになるので、放熱効果を高めることができます。
熱暴走はパソコンの寿命を縮める要因にもなりますので、熱がこもりづらくなるのはとても大きなメリットです。
PCデスクに置きたいノートパソコン用スタンド5選
それでは、ノートパソコン用スタンドおすすめ5つをご紹介します。
アルミニウム製 ノートPCスタンド / Spinido
アルミニウム製のとってもかっこいいスタンド。
mackbookと同じ素材でできているので、まるでアップル純正のアクセサリーのように見えます。PCを置いてみると店頭にディスプレイされているようにおしゃれに見えるのも良いですね。
これと同じようなデザインのスタンドの中には『土台が360°回転するスタンド』や『木製スタンド』などもあります。
こちらのアイテムはこの記事の最後にレビュー記事を載せているので、気になった方はチェックしてみてください。
LAP-1S / LOE
先ほどのパソコン台と同じようなデザインですが、キーボードの高さはほぼ変わらないので、ディスプレイの高さのみを調整したい場合はこちらのスタンドがおすすめ。
ちなみに同じような形のスタンドには『サンワサプライ』の製品もあります。
tu112 / Next Step
シンプルな素材でできたPCスタンド。角度を35°～85°まで柔軟に調節することができるのもポイント。
さらに250gととても軽量で、折りたたむこともできるので、外でも長時間ノートパソコンを触る機会がある方におすすめです。
BRADA ラップトップサポート / IKEA
4つ目はIKEAのパソコン用スタンド。
今回紹介した中で一番お手頃な価格で購入できるので、まずは傾斜がつくとどれくらい体への負担が減るのか試したい方におすすめです。
KICKFLIP / BlueLounge
最後はPC本体に接着できるフリップ。いちいちスタンドに立てかける必要がないので便利です。
外で使う機会が中心になってくる方におすすめ
SpinidoのPCスタンドを買ってみたのでレビュー
今回紹介した5つのノートPCスタンドの中からSpinidoのノートパソコンスタンドを購入してみたので、詳細を紹介していきたいと思います。
まずは外箱から。本体の形と同じ台形のフォルムです。Amazonの記載にもありますが、商品発送時の重さは1.6kgということもあり、手にとって見るとずっしりとした重さが伝わってきます。
早速開封。アルミ製で高級感のあるノートPCをスタンドです。
底の部分とPCが触れる部分には、傷がついたりスリップを防ぐために保護用ゴムパッドが付いています。
背面はケーブル通すことができるように穴がくりぬかれています。総じてとても丁寧に作られていると感じます。
実際にMacを置いてみるとこんな感じ。macのデザインにぴったりでかっこいいです。
実際に入力する際はキーボードの位置が高くなるので、ワイヤレスキーボードを別途設置することをおすすめします。
まとめ
ノートパソコン用の傾斜台はパソコンを正しい姿勢で操作できるようにするために効果的です。今回、個人的に気になったノートPCスタンドを5つ紹介し、その中で実際に購入したSpinidoのスタンドのレビュー記事をお届けしました。
日々ノートPCを長時間使って疲れを感じている方は、ノートパソコンスタンドを使って快適にノートPCを使える環境を整えましょう！
ノートPC用のスタンドにお金をかけるに抵抗がある方場合は、100均で売られているものなどを組み合わせて、自作するという手段もあるので、合わせて紹介しておきます！
自分でつくる！「ノートパソコンスタンド」のつくりかた
